เทคนิค Pomodoro
หยุดเลื่อนเวลาออกไป: ภารกิจเดียว 25 นาทีที่มีสมาธิ พักสั้นๆ แล้วทำซ้ำ
หากงานใช้เวลาไม่ถึงสองนาที ให้ทำทันที การติดตามงานมีค่าใช้จ่ายมากกว่างานเสร็จ
4 นาทีที่อ่าน · อัปเดต 15 ต.ค. 2569
กฎ 2 นาทีนั้นง่ายมาก: ถ้างานนั้นใช้เวลาสองนาทีหรือน้อยกว่า ให้ทำทันทีแทนที่จะจดลงไป David Allen ให้ความสำคัญต่อสิ่งนี้เป็นหัวใจสำคัญของ Getting Things Done ซึ่งเป็นช่องทางที่รวดเร็วสำหรับงานที่เล็กเกินกว่าจะคุ้มค่าในการติดตาม ตรรกะก็คือค่าใช้จ่ายในการจับภาพ จัดเรียง และจดจำงานเล็กๆ มักมีค่าใช้จ่ายมากกว่าแค่ทำให้เสร็จ
1ถามคำถาม
เมื่อมีงานเล็กๆ ปรากฏขึ้น ให้ถามสิ่งหนึ่ง: ฉันจะทำสิ่งนี้ให้เสร็จภายในสองนาทีได้ไหม ถ้าใช่ ให้ทำตอนนี้เลย
2หากไม่ใช่ของคุณก็ส่งมอบมันออกไป
งานด่วนที่เป็นของบุคคลอื่นคือผู้รับมอบสิทธิ์ ไม่ใช่สิ่งที่ต้องทำ ส่งต่อแล้วลืมมันซะ
3ถ้ามันใหญ่กว่านั้นก็กำหนดเวลาไว้
อะไรก็ตามที่เกินสองนาทีจะไปอยู่ในรายการของคุณด้วยสล็อตจริง กฎเป็นเพียงตัวกรอง ไม่ใช่ใบอนุญาตให้ทำทุกอย่างทันที
4ใช้ในหน้าต่าง
เรียกใช้กฎในระหว่างกรอบเวลาการประมวลผล เช่น ล้างกล่องจดหมายของคุณหรือปิดวัน ไม่ใช่อยู่ระหว่างการทำงานหนัก
การเลิกงานที่มีสมาธิมาทำสิ่งหนึ่งอย่างรวดเร็วจะทำลายสถานะที่คุณได้มา และงานสองนาทีอย่างเงียบๆ จะกลายเป็นทางอ้อมยี่สิบนาที การแก้ไขคือการรวบรวมงานด่วนตามที่ปรากฏและเคลียร์งานเหล่านั้นในหน้าต่างเดียว กฎจึงช่วยประหยัดเวลาแทนที่จะเสียสมาธิ
หยุดเลื่อนเวลาออกไป: ภารกิจเดียว 25 นาทีที่มีสมาธิ พักสั้นๆ แล้วทำซ้ำ
ให้งานทุกชั่วโมง: วางแผนวันเป็นช่วง ๆ และปกป้องพวกเขา
ตัวจับเวลา งาน และทีมรวมอยู่ในที่สงบแห่งเดียว เริ่มต้นฟรีไม่ต้องใช้บัตร
เปิด BluePomodoro ฟรี