Technika Pomodoro
Przestań to odkładać: jedno zadanie, 25 minut skupienia, krótka przerwa, a potem powtórz.
Jeśli zadanie zajmuje mniej niż dwie minuty, zrób to teraz: śledzenie go kosztuje więcej niż jego ukończenie.
4 min czytania · Zaktualizowano 15 paź 2026
Zasada 2 minut jest prosta: jeśli zadanie zajmuje dwie minuty lub mniej, zrób to teraz, zamiast je zapisywać. David Allen umieścił to w sercu Getting Things Done, gdzie jest to szybka ścieżka dla zadań zbyt małych, aby warto je było śledzić. Logika jest taka, że obciążenie związane z przechwytywaniem, sortowaniem i zapamiętywaniem drobnego zadania zwykle kosztuje więcej niż samo jego ukończenie.
1Zadaj pytanie
Kiedy pojawi się małe zadanie, zadaj sobie jedno pytanie: czy uda mi się je ukończyć w około dwie minuty? Jeśli tak, zrób to teraz.
2Jeżeli nie jest Twój, oddaj go
Szybkie zadanie należące do kogoś innego to delegowanie, a nie wykonanie. Podaj dalej i zapomnij.
3Jeśli jest większy, zaplanuj go
Wszystko, co przekracza dwie minuty, trafia na Twoją listę z prawdziwym automatem. Zasadą jest filtr, a nie licencja na zrobienie wszystkiego od razu.
4Użyj go w oknie
Uruchom regułę w oknie przetwarzania, np. czyszcząc skrzynkę odbiorczą lub zamykając dzień, a nie w trakcie głębokiej pracy.
Wycofanie się ze skoncentrowanej pracy w celu zrobienia jednej szybkiej rzeczy przerywa stan, do którego przyszedłeś, a dwuminutowe zadanie po cichu staje się dwudziestominutowym objazdem. Rozwiązanie polega na grupowaniu: zbieraj szybkie zadania w miarę ich pojawiania się i usuwaj je w jednym oknie, dzięki czemu reguła oszczędza czas, zamiast kosztować koncentrację.
Przestań to odkładać: jedno zadanie, 25 minut skupienia, krótka przerwa, a potem powtórz.
Daj każdej godzinie pracę: planuj dzień w blokach i broń ich.
Timery, zadania i zespoły w jednym spokojnym miejscu. Na początek za darmo, nie wymaga karty.
Otwórz BluePomodoro za darmo