เทคนิค Pomodoro
หยุดเลื่อนเวลาออกไป: ภารกิจเดียว 25 นาทีที่มีสมาธิ พักสั้นๆ แล้วทำซ้ำ
ให้งานทุกชั่วโมง: วางแผนวันเป็นช่วง ๆ และปกป้องพวกเขา
5 นาทีที่อ่าน · อัปเดต 15 ต.ค. 2569
รายการสิ่งที่ต้องทำจะบอกคุณว่าต้องทำอะไร การบล็อกเวลาจะบอกคุณว่าเมื่อใด คุณมอบหมายงานที่สำคัญทุกอย่างลงในปฏิทิน และวันนั้นจะกลายเป็นงบประมาณแทนที่จะเป็นรายการความปรารถนา เมื่อบล็อกมาถึง ไม่มีการตัดสินใจเหลือให้ทำ: คุณตัดสินใจแล้วเมื่อเช้านี้
1แสดงรายการสิ่งที่ต้องทำ
ผลลัพธ์สามถึงห้ารายการสำหรับวันนี้ ไม่มีอีกแล้ว หากทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องสำคัญ ปฏิทินก็ไม่สามารถช่วยคุณได้
2ประมาณการตามความเป็นจริงแล้วเติมอากาศ
เดาครั้งแรกและเพิ่ม 50 เปอร์เซ็นต์ เพิ่มบล็อกบัฟเฟอร์ความยาว 15 นาทีสองบล็อก: วันรั่วไหล บัฟเฟอร์จะดูดซับมัน
3วางบล็อกเหมือนการประชุม
ทำงานลึกในชั่วโมงเร่งด่วน งานตื้นหลังอาหารกลางวัน บล็อกที่ไม่มีงานมอบหมายจะถูกขโมยทางอีเมล
4ปกป้องและกำหนดเวลาใหม่ไม่เคยลบ
การหยุดชะงักเกิดขึ้น ย้ายบล็อกไปยังช่องใหม่แทนที่จะทิ้ง: แผนจะรอดพ้นจากการสัมผัสกับความเป็นจริง
หยุดเลื่อนเวลาออกไป: ภารกิจเดียว 25 นาทีที่มีสมาธิ พักสั้นๆ แล้วทำซ้ำ
ทำงานที่ยากที่สุดก่อน แล้วที่เหลือของวันจะเป็นเรื่องง่าย
ตัวจับเวลา งาน และทีมรวมอยู่ในที่สงบแห่งเดียว เริ่มต้นฟรีไม่ต้องใช้บัตร
เปิด BluePomodoro ฟรี