De Pomodoro-techniek
Stop met uitstellen: één taak, 25 gerichte minuten, een korte pauze, dan opnieuw.
Geef elk uur een taak: plan de dag in blokken en verdedig ze.
5 min lezen · Bijgewerkt 15 okt 2026
Een to-dolijst vertelt wat je moet doen. Time blocking vertelt wanneer. Je geeft elke betekenisvolle taak een blok in de agenda, en de dag wordt een budget in plaats van een verlanglijst. Als een blok begint, valt er niets meer te beslissen: je hebt het vanochtend al besloten.
1Maak een lijst van must-do's
Drie tot vijf resultaten voor de dag, niet meer. Als alles prioriteit is, kan de agenda je niet helpen.
2Schat eerlijk en voeg lucht toe
Neem je eerste schatting en tel er 50 procent bij op. Voeg twee bufferblokken van 15 minuten toe: dagen lekken, buffers vangen het op.
3Plaats blokken als afspraken
Diep werk in je piekuren, oppervlakkig werk na de lunch. Een blok zonder taak wordt door e-mail gestolen.
4Verdedig en verplaats, verwijder nooit
Onderbrekingen gebeuren. Verplaats het blok naar een nieuw moment in plaats van het te laten vallen: het plan overleeft het contact met de werkelijkheid.
Stop met uitstellen: één taak, 25 gerichte minuten, een korte pauze, dan opnieuw.
Doe de moeilijkste taak eerst en de rest van de dag voelt makkelijk.
Timers, taken en teams op één rustige plek. Gratis beginnen, geen kaart nodig.
Open BluePomodoro gratis