時間封鎖

待辦事項清單告訴您要做什麼。時間封鎖告訴你什麼時候。你可以在日曆上為每一項有意義的任務分配一個時間段，然後這一天就變成了預算而不是願望清單。當一個區塊到達時，沒有什麼決定可以做：你今天早上已經決定了。

一天的時間只需四次

1. 1列出必須要做的事情

   一天三到五個結果，不能再多了。如果一切都是優先事項，日曆就無法幫助你。

2. 2誠實地估計，然後添加空氣

   根據你的第一個猜測，加上 50%。加入兩個 15 分鐘的緩衝塊：天洩漏，緩衝液吸收它。

3. 3像會議一樣放置區塊

   在高峰時間進行深度工作，午餐後進行淺度工作。未分配任務的區塊將透過電子郵件被竊取。

4. 4捍衛並重新安排，永不刪除

   中斷發生。將方塊移動到新的位置而不是丟棄它：該計劃在與現實接觸後仍然存在。

兩個值得偷的升級

• 任務批次處理：將相似的小任務（電子郵件、差事、電話）分組到一個區塊中，而不是分散它們。
• 主題日：讓整天都變成一種工作，就像週一寫作一樣。上下文切換是該方法消除的負擔。