Pomodoro-tekniikka
Lopeta lykkääminen: yksi tehtävä, 25 keskittynyttä minuuttia, lyhyt tauko ja toista sitten.
Tee vaikein tehtävä ensin ja loppupäivä tuntuu helpolta.
4 min lukuaika · Päivitetty 15.10.2026
"Sammakkosi" on tehtävä, jonka haluat välttää, yleensä se, joka on tärkein. Syö sammakko tarkoittaa sen tekemistä ensin, ennen sähköpostia, uutisia tai muuta helppoa. Kaikki sen jälkeen tuntuu kevyemmältä, koska päivä ei voi mennä huonommaksi kuin se on jo alkanut.
1Nimeä sammakko tänä iltana
Päätä huomisen sammakko tänä iltana. Aamut ovat tekemistä, ei päättämistä.
2Anna sille ensimmäiset 90 minuuttia
Ei postilaatikkoa, ei syötteitä, ei "pikatarkistuksia". Sammakko saa tuoreimmat aivosi tai se ei saa mitään.
3Määrittele tehty ennen kuin aloitat
"Työ raportin parissa" ei ole sammakko. "Lähetä luonnos Analle" on. Epämääräiset sammakot pakenevat.
Jos sinun tehtäväsi on syödä sammakko, on parasta tehdä se heti aamulla.
Lopeta lykkääminen: yksi tehtävä, 25 keskittynyttä minuuttia, lyhyt tauko ja toista sitten.
Muutamat tehtävät tuovat suurimman osan tuloksistasi: löydä se 20 % ja anna sille parhaat tunnit.
Ajastimet, tehtävät ja tiimit yhdessä rauhallisessa paikassa. Aloitus on ilmainen, korttia ei tarvita.
Avaa BluePomodoro ilmainen