アイビー・リー・メソッド

前の晩に 6 つのタスクを選択し、順位を付けて、上から下まで 1 つずつ作業します。

5 分読み取り · 2026年10月15日を更新しました

アイビー・リー・メソッドは、現在も使用されている最も古い生産性ルーチンの 1 つであり、そのすべての力は、毎日 6 つのタスクを順番に実行するという 1 つの制限にあります。毎晩、明日のために最も重要な 6 つのことを書き、実際の重要性によってそれらをランク付けし、翌日はリストを上から順に検討し、1 つのタスクを完了してから次のタスクを開始します。物語は 1918 年、アイビー リーというコンサルタントにまで遡りますが、この手法は独立しています。

5つのステップからなる方法

  1. 16 つだけ書いて、それ以上は書かない

    仕事の終わりに、明日終わらせなければならない最も重要な 6 つのことをリストします。キャップは方法です。それは実際の選択を強制します。

  2. 2ランク付けする

    速さではなく、重要度に応じて 1 から 6 までの番号を付けます。大まかなランキングはどれにも勝るものはありません。

  3. 31 番から始めます

    翌朝、タスク 1 から始めて、それが完了するまで作業します。簡単なことへ飛びつく必要はありません。

  4. 4リストを下へ進めていきます

    タスク 2 から 6 までを同じように扱います。完了してから次に進みます。一度に 1 つのタスク。

  5. 5残ったものをロールオーバーします

    未完了のものは、明日の 6 つのリストに移動します。同じタスクが 3 回ロールオーバーする場合は、分割するか削除します。

6 つのタスクの上限が機能する理由

  • 6 は、完了するのに十分小さいですが、重要になるのに十分な大きさです。 20 項目のリストは混乱を示します。 6 項目のリストは計画を示します。
  • 前夜にランキングを付けることで、どこから始めるべきかという朝の議論が不要になります。
  • 一度に 1 つのタスクを実行することで、集中力を消耗する切り替えが削減されます。
  • 今夜明日書くことで開いたループが閉じられ、一日が散乱するのではなく穏やかに始まります。
今夜6つを決めれば、朝は最初の1つ以外に何も決めることがありません。

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