Матрица Эйзенхауэра

Разложите задачи по срочности и важности и выберитесь из ловушки срочности.

5 мин чтения · Обновлено 15 окт. 2026 г.

Большинство перегруженных дней полны не важной работой, а срочной. Матрица Эйзенхауэра прогоняет каждую задачу через два вопроса: срочно ли это и важно ли? Ответы раскладывают всё по четырём квадрантам, у каждого своё действие.

Четыре квадранта

  1. 1Срочно и важно: делайте

    Кризисы, дедлайны, настоящие проблемы. Делайте сейчас, а потом спросите, как они стали срочными.

  2. 2Важно, не срочно: планируйте

    Планирование, здоровье, глубокая работа, отношения. В этом квадранте строится хорошая жизнь, и он никогда не кричит о внимании.

  3. 3Срочно, не важно: делегируйте

    Прерывания, большинство встреч, чужие аварии. Передайте, соберите в пакет или вежливо откажитесь.

  4. 4Ни то, ни другое: удалите

    Суета, думскроллинг под видом исследования, задачи из чувства вины. Удаляйте без церемоний.

Проходите её раз в неделю

  • Каждое воскресенье раскладывайте список задач по квадрантам. Десяти минут достаточно.
  • Если первый квадрант переполнен, проблема выше: вы забросили второй.
  • Остерегайтесь подделок: «срочные» письма, которые день лежат без ответа, никогда не были срочными.

Продолжить изучение

Съешьте лягушку

Сделайте самую сложную задачу первой, и остаток дня покажется лёгким.

Kanban

Двигайте работу по визуальной доске и смотрите прогресс от старта до готово.

Применяйте этот метод в BluePomodoro.

Таймеры, задачи и команды в одном спокойном месте. Начните бесплатно, карта не нужна.

Открыть BluePomodoro бесплатно