ปฏิทินแบบ Zero-Based

ปฏิทินแบบศูนย์จะวางแผนทุกชั่วโมงของวัน ซึ่งเป็นแนวคิดเดียวกับการจัดทำงบประมาณแบบศูนย์ที่นำไปใช้กับเวลาแทนที่จะเป็นเงิน แทนที่จะเป็นรายการสิ่งที่ต้องทำที่แข่งขันกับนาฬิกา มีการวางแผนวันตั้งแต่ชั่วโมงแรกไปจนถึงชั่วโมงสุดท้าย รวมถึงมื้ออาหาร การเคลื่อนไหว และการพักผ่อน ไม่มีอะไรเหลือให้โอกาส และไม่มีอะไรลอยไป

วิธีการสร้างหนึ่ง

1. 1เริ่มจากจุดคงที่

   ทำเครื่องหมายสิ่งที่เคลื่อนย้ายไม่ได้ก่อน: การประชุม, งานโรงเรียน, การนอนหลับ พวกมันคือเฟรมที่ทั้งวันที่เหลือต้องติดอยู่

2. 2ขวางหินใหญ่

   ให้เวลาทำงานที่สำคัญที่สุดของคุณเมื่อคุณเฉียบคมที่สุด งานหนักได้รับแต่เช้า งานตื้นรอช่วงบ่าย

3. 3เติมเต็มช่องว่างอย่างตั้งใจ

   กำหนดชั่วโมงที่เหลือให้กับสิ่งที่เป็นจริง: ผู้ดูแลระบบ การเดิน บัฟเฟอร์ ชั่วโมงที่ไม่ได้รับมอบหมายจะถูกกินโดยสิ่งที่ตะโกนดังที่สุด

4. 4ทิ้งอากาศไว้ไม่ให้มีช่องว่าง

   วางแผนประมาณร้อยละ 70 ของวันที่ตื่นและปล่อยให้ส่วนที่เหลือเป็นกันชน วันรั่วไหลและปฏิทินเต็มโดยไม่มีการหยุดพักตั้งแต่แรกเซอร์ไพรส์

รักษาความเป็นมนุษย์เอาไว้

• การพักผ่อนคือหน้าที่ กำหนดเวลาพักและหยุดทำงานด้วยความจริงจังเช่นเดียวกับการทำงาน
• อย่าเติมเต็มทุกนาที ปฏิทินที่อัดแน่นคือแผนการที่จะล้มเหลวก่อนเวลาอาหารกลางวัน
• ตรวจสอบในตอนท้ายของวันและย้ายสิ่งที่หลุดลอยไป แทนที่จะละทิ้งแผน
• จับคู่ความลึกของงานกับพลังงานของชั่วโมง: การทำงานหนักในช่วงเวลาเร่งด่วน งานง่ายในช่วงตกต่ำ

ปฏิทินแบบศูนย์เทียบกับการบล็อกเวลา

การบล็อกเวลาจะกำหนดบล็อกให้กับงาน แต่มักจะเปิดขอบทิ้งไว้ ปฏิทินแบบศูนย์จะดำเนินต่อไปอีกและคิดเป็นทั้งวัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงช่วยลดความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจ: มีสิ่งต่อไปอยู่เสมอและได้มีการตัดสินใจไปแล้ว ข้อเสียคือความแข็งแกร่ง ดังนั้นให้ถือว่าแผนเป็นค่าเริ่มต้นที่คุณสามารถเคลื่อนย้ายได้ ไม่ใช่กรง

ลองใน BluePomodoro