0 기반 달력

제로 기반 달력은 하루 중 매시간 계획을 세우는데, 이는 돈 대신 시간에 적용되는 제로 기반 예산 책정과 동일한 아이디어입니다. 시계와 경쟁하는 해야 할 일 목록 대신 식사, 이동, 휴식을 포함하여 첫 시간부터 마지막 ​​시간까지 하루를 계획합니다. 아무것도 우연에 맡겨지지 않으며 아무것도 표류하지 않습니다.

하나를 만드는 방법

1. 1고정 지점에서 시작

   회의, 학교 달리기, 잠 등 움직이지 않는 것들을 먼저 표시하십시오. 그것들은 하루의 나머지 시간이 걸려 있는 틀입니다.

2. 2큰 바위를 막아라

   가장 중요한 일을 가장 예리한 시간에 하십시오. 열심히 일하면 아침을 얻을 수 있습니다. 얕은 일은 오후를 기다립니다.

3. 3일부러 공백을 메우다

   남은 시간을 실제적인 일, 즉 관리, 산책, 완충에 할당하십시오. 할당되지 않은 시간은 가장 큰 소리를 지르는 사람에게 먹히게 됩니다.

4. 4틈이 아닌 공기를 남겨두세요

   깨어 있는 날의 약 70%를 계획하고 나머지는 완충 시간으로 남겨두세요. 날짜가 새고 첫 번째 놀라움에도 여유로운 휴식 시간이 없는 전체 달력입니다.

인도적으로 유지하세요

• 휴식은 일이다. 업무와 마찬가지로 휴식 시간과 가동 중단 시간도 중요하게 계획하세요.
• 매 순간을 채우지 마십시오. 꽉 찬 달력은 점심시간까지 실패할 계획이다.
• 계획을 포기하는 대신 하루가 끝날 때 검토하고 빠진 부분을 옮기십시오.
• 일의 깊이를 시간의 에너지에 맞추십시오. 피크 시간에는 열심히 일하고, 딥 시간에는 쉽게 일하십시오.

0 기반 달력과 시간 차단 비교

시간 차단은 작업에 블록을 할당하지만 가장자리를 열어두는 경우가 많습니다. 0 기반 달력은 더 나아가 하루 전체를 설명하므로 결정 피로도를 줄여줍니다. 항상 다음 일이 있고 이미 결정되어 있습니다. 트레이드오프는 경직성이므로 계획을 케이지가 아닌 이동할 수 있는 강력한 기본값으로 취급하십시오.

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