เทคนิค Pomodoro
หยุดเลื่อนเวลาออกไป: ภารกิจเดียว 25 นาทีที่มีสมาธิ พักสั้นๆ แล้วทำซ้ำ
ทำงานหนักสามชั่วโมง งานที่สั้นกว่าสามงาน งานเล็กๆ น้อยๆ สามงาน: หนึ่งวันที่มีรูปเป็นร่าง
4 นาทีที่อ่าน · อัปเดต 15 ต.ค. 2569
วิธี 3-3-3 ให้วันมีรูปร่างแทนที่จะเป็นรายการ คุณใช้เวลาสามชั่วโมงแรกกับโปรเจ็กต์ที่มีความหมายหนึ่งโปรเจ็กต์ จากนั้นงานสั้นๆ สามงานยังคงมีความสำคัญ จากนั้นงานบำรุงรักษาเล็กๆ สามงาน ลำดับคือประเด็น: งานหนักและมีคุณค่าเกิดขึ้นในขณะที่ความสนใจของคุณสดใหม่ที่สุด และงานง่าย ๆ จะเติมเต็มชั่วโมงเมื่อไม่มีสมาธิอยู่แล้ว
1ทำงานหนักสามชั่วโมง
เลือกหนึ่งโครงการที่สมควรได้รับชั่วโมงที่ดีที่สุดของคุณและให้สามโครงการแรก โดยควรจะเป็นสองหรือสามรอบที่มุ่งเน้น ไม่มีการประชุม ไม่มีกล่องจดหมาย ไม่มีการตรวจสอบอย่างรวดเร็ว บล็อกนี้เป็นจุดศูนย์ถ่วงของวัน
2สามงานที่สั้นกว่า
สามสิ่งที่สำคัญแต่แต่ละอย่างใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง: ทบทวนข้อเสนอ ร่างคำตอบ และเตรียมพร้อมในวันพรุ่งนี้ เป็นรูปธรรมและตกแต่งได้ ดังนั้นช่วงกลางวันจึงยังคงแสดงความก้าวหน้าที่มองเห็นได้
3งานบำรุงรักษาสามอย่าง
อีเมล การกำหนดเวลา การทำธุระ การจัดรายการงานให้เรียบร้อย งานเล็กๆที่ทำให้เครื่องจักรทำงานต่อไป ทำเป็นครั้งสุดท้ายในรอบเดียว และต่อต้านไม่ให้กระจายไปตลอดทั้งวัน
วางแผนวันเป็นสามวัน แล้วระบบจะหยุดถามคุณครั้งแล้วครั้งเล่าว่าอะไรสมควรได้รับความสนใจจากคุณ
หยุดเลื่อนเวลาออกไป: ภารกิจเดียว 25 นาทีที่มีสมาธิ พักสั้นๆ แล้วทำซ้ำ
ให้งานทุกชั่วโมง: วางแผนวันเป็นช่วง ๆ และปกป้องพวกเขา
ตัวจับเวลา งาน และทีมรวมอยู่ในที่สงบแห่งเดียว เริ่มต้นฟรีไม่ต้องใช้บัตร
เปิด BluePomodoro ฟรี